Viaje a la nieve

Esta semana nos hemos centrado más en el blog que tenemos todos,pero no sin dejar de lado la práctica semanal que nos toca.

Una semana diferente ya que no he podido asistir a dos de las clases debido a que me he tenido que ir a trabajar,pero que implicado como el que más he preguntado a mis compañeros que habían hecho en clase para conocer si habían hecho algo diferente.

Me comentan que que no han faltado a su cita con el rugbytag y las vallas,pruebas que ya habíamos visto las anteriores semanas.

La novedad de esta semana la vemos en que dos clases las dedicamos a iniciar la planificación de un viaje que tenemos previsto hacer a finales de enero o principios de febrero en el que nuestro profesor Eduardo quiere que seamos nosotros los que cojamos las riendas de todo y así pillemos cábalas para poder planificar en un futuro algún viaje el día que trabajemos con un grupo de alumnos.

Lo primero ha sido juntarnos en clase para decirnos que en todo viaje,si es con niños menosres de edad,hay que redactar una circular en la que se avise a los padres de como va a ser el planning del mismo (fecha,precio,días....)y en los que den su consentimiento para que ellos lo puedan realizar.Una buena manera de saber defendernos a la hora de hacer un comunicado escrito sea a los padres o a cualquier institución a la que vaya dirigido.

El último día de clase nos centramos en repartir las tareas por grupos para organizarnos mejor e empezar con tiempo el planning de este viaje,que cogemos todos con mucha ilusión y que se prevé va a tener mucho éxito entre todos.

Hasta la próxima semana bloggers 👋👋👋 

Aprender a competir

Una entrada más en la que hablaré de como han discurrido las clases de la semana pasada en la que no hemos practicado deportes diferentes pero,en torno a la prueba de relevos,hemos empezado con una pequeña competición entre nosotros para darle un punto de intensidad y así probarnos a la hora de competir.

Recordando lo poco que habíamos visto de "salida de tacos" nos hemos puesto en grupos de 4 y hemos hecho una pista pequeña para poder hacer la prueba y practicar antes de empezar.

Después de un tiempo practicando y controlando los tiempos de pre-zona y zona de transferencia comenzamos la competición con la novedad de que nosotros mismos hacíamos de jueces,en la que mientras unos competían la demás gente que no estaba en pista se ponía al final de la zona de transferencia para ver si cumplían con las reglas y no se entregaba el testigo fuera de esa zona.

Sin necesidad de ser una competición seria,nos hemos dado manga ancha a la hora de ser jueces ya que no todos tenemos las mismas capacidades y dentro del torneo al final hemos competido toos unos con otros para que todos pudieran disfrutar.

Como cada semana hemos dedicado una clase a practicar el rugby tag,deporte al que cada vez estamos más implicados con las reglas y disfrutamos,si cabe,un poco más cada día.

Para la semana más...y mejor

Inicios en carrera de marcha y salida de tacos

Como todas las semanas,me dirijo a vosotros para comentaros el desarrollo de actividades de la misma y mis experiencias en su práctica a lo largo de ella!COMENZAMOS GENTE....


Como todos los lunes nos ha tocado natación,un deporte que a mi personalmente me gusta mucho,que he practicado a lo largo de estos últimos 6 años(sin estar federado) y que aunque ahora por motivos laborales y el inicio de curso no pueda seguir con mi rutina de ir espero sacar tiempo material de donde no lo tengo para poder asistir como antes!Seguimos mejorando la técnica en estilo crol y espalda,en la volvemos a separarnos por grupos según el nivel y el profesor,según avanza la clase,nos hace poner en el papel de "profesor" para corregir los errores que podemos cometer dividiendo en grupos de 3 o 4 personas en las que mientras uno está nadando,los demás lo observan,unos desde varios sitios estratégicos fuera de la piscina y otros desde un punto distinto que es dentro de la piscina observándolo debajo el agua para poder ver sus posibles fallos en la brazada o técnica de pies.SEGUIMOS MEJORANDO.....


Como la semana anterior no habíamos podido ver mucho de rugby tag esta semana hemos vuelto a practicarlo para no olvidar las reglas y nociones del juego y así refrescar la memoria con este deporte.Aunque no es un juego que me atraiga mucho a la hora de practicarlo,lo que si es cierto es que esta adaptación del rugby a la educación sirve de mucho a nivel grupal y para desoxidar los 5 sentidos de los alumnos en la que,como deporte COLECTIVO,hace que los que lo practican tengan que pensar una táctica,visualizar el campo para cogerle las medidas o centrarse en ser un jugador "listo"a la hora de hacer quiebros y arrastrar a los defensas a la hora de hacer una jugada de ataque por ejemplo.

Por último esta semana en las pistas de atletismo aparte de recordar y afianzar de nuevo la técnica en salto de vallas y en la prueba de relevos,hemos empezado una modalidad nueva como es la prueba de marcha y también,un poco por encima,la salida de tacos en pruebas de velocidad.

Como iniciación a la marcha,igual que en otras modalidades,el profesor nos ha indicado el desarrollo de la técnica para que después nosotros practicáramos sobre la pista,las reglas a cumplir y en la que fué nuestra primera toma de contacto con esta modalidad de carrera.Una modalidad en la que siempre me ha llamado la atención la capacidad de sufrimiento que tienen sus participantes y el enorme sacrificio que hacen ya que son pruebas de mucho esfuerzo y en la que sino guardan la marcha en todo su recorrido pueden ser descalificados de la competición.Una prueba muy bonita la verdad...

En la salida de tacos nada más que nos hemos centrado en conocer los tacos y en como colocarlos para tener una buena salida,algo en lo que nos centraremos mas profundamente en la siguientes clases seguro.

Como siempre un placer que me leáis...HASTA LA PRÓXIMA💪👋👋

SESIONES DE INICIACIÓN Y MEJORA

Como inicio de esta nueva entrada os quiero resumir como nos ha tratado la semana en las clases de Eduardo a lo largo de la semana pasada,indicando todo lo que hemos visto en las prácticas,que ésta semana se han desarrollado en las pistas de atletismo,pistas del masculino y en la piscina,también dando mi punto de opinión sobre ellas y las cosas destacables y que más me han llamado la atención.

Empezamos por el atletismo,una vez más,nos centramos en aprender la importancia que es dominar y controlar el grupo para que la gente no se distraiga y centre todos sus sentidos en la técnica de la prueba de velocidad que ésta semana nos ha tocado disfrutar....SALTO DE VALLAS.

Una prueba en la que la técnica es importantísima e imprescindible para realizar bien el paso de valla,nos ayuda mucho el dividirnos en grupos para que mientras unos hacen la práctica el resto se coloca estratégicamente para diferenciar los posibles errores que puedan cometer los compañeros.Una jornada en la que hemos aprendido a utilizar la pierna de ataque,en la que cometemos errores como es normal,también nos centramos en la acción de tronco y la cabeza que en el paso de valla es muy importante inclinar los dos hacia delante y en el apoyo rápido de la pierna receptora del impacto contra el suelo en el paso de valla.

De estos distintos gestos técnicos me quedo con la implicación de los compañeros en mejorar la técnica y como la semana anterior destacar la metodología de nuestro profesor para hacernos aprender las cosas sin tenernos en una clase y tratando de tener a sus alumnos en una zona de confort y con sus propias experiencias aprendan la teórica de la propia práctica.👌👌👌

Hemos empezado también con la fase de iniciación en la modalidad de RELEVOS,en la que aprendimos a pasarnos el testigo a través de un fácil juego en el que nos colocábamos en varias filas de cuatro,unos detrás de otros y simulando el gesto de brazos en carrera nos pasábamos el testigo cogiéndolo tanto por arriba como por abajo.También practicamos en carrera la zona de pase del testigo llamada "zona de transferencia" en la que nos dividimos en grupos y los que no hacían la práctica se fijaban si se pasaba el testigo en dicha zona.

Siguiendo con la semana,un día también hemos estado con RUGBY TAG,aunque poco tiempo le hemos dedicado,nos ha dado tiempo a hacer una práctica y recordar la melé y la colocación del talonador con los pilieres,los saques laterales y como no a rotarnos con el arbitraje de los partidos para darle la importancia que se merece al árbitro.


Por último hablar de las clases de NATACIÓN,en la que esta semana hablamos y practicamos dos estilo, como son el estilo a crawl y el de espalda.En el estilo a crawl nos centramos en la brazada pero sobre todo en la respiración en la que,como en otras clases,nos dividimos por grupos según el nivel de los compañeros y practicamos tanto la iniciación a la respiración como los que ya sabían controlar la respiración,empezar a sacar la cabeza,primero hacia su lado bueno y después hacia su lado menos bueno.Seguimos la clase con el estilo de espalda en su fase de iniciación,haciendo mucho hincapié en los primeros pasos para dar una buena brazada que es sacar primero los hombros antes de la acción de recobro y tracción,una fase muy importante en el estilo de espalda.Me llama la atención en estas clases el delicado cuidado con el nuestro profesor trata al alumnado (sobre todo la gente que está empezando a nadar)y la importancia que se le debe dar a que seamos nosotros mismos los que corrijamos a nuestros compañeros para que esta situación nos ayude más adelante a poder enseñar a otra gente y soltarnos a la hora de hablar en público.

Otra semana más cargada de detalles...nos leemos en la próxima entrada.✌

Carreras: Autoevaluación

Ésta entrada la voy a dedicar a presentar mis primeros test de autoevaluación de los que hemos estado estudiando en clase!

Hoy la clase la hemos iniciado con repaso de las carreras de atletismo que hemos visto hasta ahora y en la que hemos dedicado los 45 primeros minutos de clase en repasar todo lo que habíamos visto.

Después de una breve pausa,hemos iniciado los test en los que,como era de esperar,no han salido todo lo bien que he querido.

En un total de 4 test mi resultado ha sido el siguiente:

→ primer test: 9/10 en aciertos
→ segundo test:10/10 en aciertos
→ tercer test:7/10 en aciertos
→ cuarto test:7/10 en aciertos

Lo resultados no han sido los que había imaginado,pero me quedo con que con los nociones básicas que tenemos y sabiendo que los test no eran muy complicados,quizás es el momento de darle un vistazo más a los apuntes y dedicarle algo de más tiempo ya que pensaba que iba a tener más aciertos en los test preparados por el profesor.

AQUI OS ADJUNTO LOS RESULTADOS DE LOS TEST:

TEST 1:                                     

Pregunta 1=c               
Pregunta 2=b
Pregunta 3=a
Pregunta 4=c
Pregunta 5=d
Pregunta 6=c
Pregunta 7=a
Pregunta 8=a
Pregunta 9=b
Pregunta 10=b

TEST 2:

Pregunta 1=a

Pregunta 2=a
Pregunta 3=b
Pregunta 4=d
Pregunta 5=b
Pregunta 6=b 
Pregunta 7=c
Pregunta 8=c
Pregunta 9=d
Pregunta 10=c

TEST 3:

Pregunta 1=a

Pregunta 2=c
Pregunta 3=a
Pregunta 4=d
Pregunta 5=a
Pregunta 6=b
Pregunta 7=b
Pregunta 8=b
Pregunta 9=b
Pregunta 10=c

TEST 4:

Pregunta 1=a
Pregunta 2=a
Pregunta 3=b
Pregunta 4=a
Pregunta 5=a
Pregunta 6=a
Pregunta 7=d
Pregunta 8=c
Pregunta 9=d
Pregunta 10=c

Las respuestas que están marcadas en rojo son los fallos que he cometido.Os dejo el enlace directo de la página donde están estes primeros test:

Test de carrera

DEPORTE VS EDUCACIÓN

Utilizar el deporte como herramienta como base para una futura educación didáctica y como medio para la interacción de los alumnos en el desarrollo de actividades deportivas comunes.

CALENTAMIENTO,tarea obligada y esencial antes de iniciar cualquier práctica deportiva en la que es importante hacer un calentamiento general con movilidad articular y acciones dinámicas para que el cuerpo entre en calor y después una parte específica de aquellas zonas que van a entrar más en juego en el tipo de deporte que practiquemos para así evitar posibles lesiones.Momento que elige el profesor para centrar la atención de los alumnos e indicar los movimientos correctos de cada ejercicio y prepararlos psicológicamente para el ejercicio físico que van a realizar.

RUGBY TAG,una alternativa al rugby adaptado al ámbito escolar que nos saca los colores a todos ya que acostumbrados a deportes más mayoritarios nos deja en evidencia al desconocer bases de su desarrollo y reglas del juego.

A parte de poder utilizarse como juego de presentación para que los alumnos interactúen y se conozcan entre ellos destacamos la difícil tarea del profesor en educación física al intentar enseñar a sus alumnos la importancia del valor y respeto de la figura del árbitro que en estos últimos años se ve devaluada debido a otros deportes más mediáticos.

Una primera semana cargada de detalles.....seguimos.